Muskelteknikker/ bløtvevsbehandling

Bløtvevsbehandling brukes ved nedsatt bevegelighet i et ledd som følge av forandringer i
muskulaturen, ved vondt/ og eller økt spenning i muskulaturen samt stivhet i kroppen, og ved
smerter i muskulaturen ved aktivitet, f.eks. pga overbelastning eller etter en skade/ operasjon.
Gjennom økt blodsirkulasjon og utskillelse av avfallsstoffer kan en bløtvevsbehandling føre
til at spenninger, smerter og stivhet i muskulaturen og kroppen reduseres, noe som igjen kan
sørge for bedre bevegelighet og bedre funksjon.

Det finnes ulike former for bløtvevsbehandling:

Funksjonell bløtvevsbehandling:

Her masseres muskulaturen samtidig som leddet blir beveget – enten i den retningen at den behandlende muskelen kommer i en mer tøyd stilling eller i en mer avslappet stilling.

Triggerpunktbehandling:

Her behandles ømme punkter i muskulaturen, såkalte muskelknuter.

Myofascial-/ bindevevsbehandling:

Her behandles og påvirkes bindevevet, dvs hinnen som omgir den enkelte muskel. Når en fascie er stram og fastvokst, og med dette mister evnen til å kunne gli fritt i forhold til omgivelsene, kan dette føre til smerter og nedsatt bevegelighet.

Bløtvevsbehandling kombineres gjerne med tøyning av muskulaturen og/ eller aktive øvelser som er tilpasset til den enkelte problemstillingen.

Lurte du på noe mer?

Se våre svar på ofte stilte spørsmål på lenken under.