Muskelteknikker/ bløtvevsbehandling
Bløtvevsbehandling brukes ved nedsatt bevegelighet i et ledd som følge av forandringer i
muskulaturen, ved vondt/ og eller økt spenning i muskulaturen samt stivhet i kroppen, og ved
smerter i muskulaturen ved aktivitet, f.eks. pga overbelastning eller etter en skade/ operasjon.
Gjennom økt blodsirkulasjon og utskillelse av avfallsstoffer kan en bløtvevsbehandling føre
til at spenninger, smerter og stivhet i muskulaturen og kroppen reduseres, noe som igjen kan
sørge for bedre bevegelighet og bedre funksjon.
Det finnes ulike former for bløtvevsbehandling:
Funksjonell bløtvevsbehandling:
Her masseres muskulaturen samtidig som leddet blir beveget – enten i den retningen at den behandlende muskelen kommer i en mer tøyd stilling eller i en mer avslappet stilling.
Triggerpunktbehandling:
Her behandles ømme punkter i muskulaturen, såkalte muskelknuter.
Myofascial-/ bindevevsbehandling:
Her behandles og påvirkes bindevevet, dvs hinnen som omgir den enkelte muskel. Når en fascie er stram og fastvokst, og med dette mister evnen til å kunne gli fritt i forhold til omgivelsene, kan dette føre til smerter og nedsatt bevegelighet.
Bløtvevsbehandling kombineres gjerne med tøyning av muskulaturen og/ eller aktive øvelser som er tilpasset til den enkelte problemstillingen.